Edzés- és életmódmegoldások
Csoportos órák, egyéni edzések és életmód tanácsadás egy helyen.
Így edzünk mi!
Nézd meg bemutatkozó videónkat.
Nagycsoportos órák
Szeretsz csapatban mozogni és feltöltődni? A nagycsoportos órákon garantált a jó hangulat, az izzadás és a fejlődés! Legyen szó zsírégető köredzésről, pilatesről vagy pörgős spinningről – itt megtalálod a neked való tempót.
Egyéni edzések és kiscsoportos órák
Tudom, hogy mindenki más, ezért a kiscsoportos órák és egyéni edzések kínálata lehetőséget ad arra, hogy a saját tempódban és igényeidnek megfelelően fejlődj. Legyen szó edzésformáról vagy céltudatos edzéstervről, itt a személyre szabott megoldások a főszereplők.
Egyéni állapotfelmérések és táplálkozási tanácsadás
A sikeres életmódváltás nemcsak edzésről szól, hanem arról is, hogy megértsük a tested jelzéseit.
Tudd meg, mi működik a legjobban számodra! A táplálkozási tanácsadás és az állapotfelmérés olyan alapot ad, amely segít az optimális eredmények elérésében, miközben teljes mértékben figyelembe veszi a saját igényeidet és céljaidat
Online edzések
Ne hagyd, hogy bármi megállítson! Az online edzések rugalmasak, és segítenek elérni a céljaidat a saját időpontjaidban. Tarts velem, és érd el a legjobb formádat – otthonról.
Online edzéseim közül jelenleg a Pilates érhető el!
Egy zárt Facebook-csoportban várlak, ahol együtt mozoghatunk, a saját tempódban.
A döntés a Tiéd, én ott leszek minden lépésnél!
Indulhatunk?